Ravitsemusterapiapalvelut
Ravitsemuskumppani
- 6 tapaamista (90 min.+5×45 min.) ravitsemusterapeutin kanssa. Ensimmäinen tapaaminen 90min.
- Hinta 535 EUR
- Yksilöllinen, kirjallinen ravitsemussuunnitelma
- Elämäntapamuutos, pitkäaikainen tuki
- Laihdutus ja pysyvä painonhallinta
- Syömisen hallinta ja syömisen taito
- Tunnesyöminen, tietoinen syöminen, joustava syöminen
- Ruokavalion spesifi optimointi
- Useampi syömisen haaste samassa paketissa esim. vegaaniruokavalio + vatsavaivat (IBS) + laihdutus
- TAPAAMISET MYÖS ETÄNÄ SKYPE-TAPAAMISINA
Standardipaketti
- 3 tapaamista (90 min.+2×45 min.) ravitsemusterapeutin kanssa. Ensimmäinen tapaaminen 90min.
- Hinta 325 EUR
- Yksilöllinen, kirjallinen ravitsemussuunnitelma
- Laihdutus
- Ravitsemusterapia vatsavaivat ja -sairaudet hoidossa mm. ärtyvä suoli (IBS), turvotus, ilmavaivat, vatsakipu, närästys, ummetus, ripuli, laktoosi-intoleranssi, refluksitauti, keliakia, tulehdukselliset suolistosairaudet
- Ravitsemusterapia sairauksien hoidossa ja ennaltaehkäisyssä mm. sydän- ja verisuonisairaudet, korkea kolesteroli, korkea verenpaine, anemia, tyypin 1 ja tyypin 2 diabetes, metabolinen oireyhtymä
- Erityisruokavaliot mm. vegaani- ja kasvisruokavalio, gluteeniton, maidoton, laktoositon, FODMAP-ruokavalio, ruoka-aineallergiat
- Lapsen kapean ruokavalion laajentaminen (valikoiva syöminen, Sapere-menetelmä)
- Urheilijan tavoitteita tukeva ruokavalio (sis. ruokapäiväkirjan analyysi etukäteen + 2×45 min. tapaamista)
- TAPAAMISET MYÖS ETÄNÄ SKYPE-TAPAAMISINA
Yksittäinen käynti
- 60 min. tapaaminen ravitsemusterapeutin kanssa
- Hinta 129 EUR
- Nykyruokavalion tarkastus ja muutokset (kirjallisena)
- Ravitsemusterapeutin kommentit ja ravitsemusohjaus laboratoriotestituloksiin mm. kolesteroli- ja verensokeriarvot, hemoglobiini, ferritiini, D-vitamiini
- Terveellinen ruokavalio
- Raskaus- ja imetysajan terveellinen ruokavalio
- Ikääntyvän toimintakykyä ja terveyttä tukeva ruokavalio
- Riittävä energian- ja ravintoaineiden saanti ja vajaaravitsemus
- Yksinkertaiset valmennustarpeet
- Itseohjautuvat ja motivoituneet asiakkaat
- TAPAAMISET MYÖS ETÄNÄ SKYPE-TAPAAMISINA
- SUOSITTU LAHJAIDEA – KYSY LISÄÄ!
Yrityspalvelut
- Henkilöstön virkistys- ja koulutuspäivät – inspiroivat luennot räätälöitynä henkilöstönne tarpeisiin
- Suosittu Työtehoa ja terveyttä tukevat ruokavalinnat -luento* – pohjautuu Toimistotyöläisen ruokapäivä -tietokirjaan
- Pienryhmä- ja yksilövalmennus henkilöstön tarpeen mukaan työporukoittain esim. johtoryhmäläiset, esimiehet, istumatyötä tekevät, fyysistä työtä tekevät, vuorotyötä tekevät
- Monipuolinen kokemus erilaisissa yrityksissä ja yhteisöissä esiintymisestä sekä pienryhmien vetämisestä*REFERENSSEJÄ LUENNOSTA mm. Alma Media Oyj, Asianajotoimisto Merilampi Oy, John Deere Forestry Oy, Mehiläinen Oy. Ota yhteyttä ja kysy lisää!
