Hyppää sisältöön

Asiakkaiden kokemuksia ja onnistumisia


Marika, Helsinki

Todella ammattitaitoista palvelua. Henna ei pelkästään auta ruokavalion kanssa vaan auttaa myös työstämään ruokailuun liittyviä ajatuksia ja tunteita. Suosittelen!

Kirsi, Vantaa

”Olen erittäin tyytyväinen apuun jonka Hennalta sain. Ravinnon merkitys on suuri ja sain itselleni räätälöidyt kirjalliset ohjeet.
Ruokarytmin ja ruuan laadun hallinta on oma tehtäväni. Kiitos Hennalle. Suosittelen hänen ammattitaidon hyödyntämistä.”

Anni, Helsinki

Lämmin suositus Hennalle! Yhteistyö oli mutkatonta ja sain paljon vinkkejä, joilla hioa omaa ruokavaliota helpoilla arkisilla valinnoilla terveellisempään suuntaan. Hennasta välittyy vilpitön halu auttaa ja innostunut asenne ravintoa kohtaan tarttuu!

Nora, Uusimaa

Opin Ravitsemusklinikan valmennuskäyntien kautta syömään monipuolisemmin ja suhteeni syömiseen muuttui paljon. Suurin oivallus oli oppia pois kapeasta ajattelusta, että terveellinen tai painonpudotukseen tähtäävä syöminen olisi kapeaa ja sisältäisi vain tiettyjä ruokia. Saan syödä monipuolisesti, jotta kehoni voi hyvin! Opin myös ravintoaineiden merkityksestä, suoliston hyvinvoinnista ja kokoamaan aterioitani niin, että nämä ja esim. vastustuskyky tulee huomioiduksi. Kyse ei kuitenkaan ole mistään monimutkaisesta ajattelusta vaan pienin askelin opituista uusista tavoista ja mikä parasta, uusista mauista! Suosittelen todella lämpimästi Hennan valmennusta. Itse sain paljon tietoa ja tukea terveempään ruokasuhteeseen ja hyvinvointiin kokonaisvaltaisesti

Tuija, Helsinki

Asiantunteva ja ystävällinen 🙂 Henna on aidosti kiinnostunut asiakkaistaan ja valmis auttamaan. Suosittelen ehdottomasti.

Jenna, Fuengirola

Paljon urheilevana kasvisruokailijana pohdin saanko ruokavaliostani riittävästi esimerkiksi proteiinia. Ruokavalioanalyysi antoi vahvistuksen tähän kysymykseen. Lisäksi sain paljon vinkkejä ja erilaisia ideoita, joiden avulla pystyn kehittämään omaa ruokavaliotani entistä enemmän.

Nainen, Helsinki

”Vuosivalmennus on loistava tapa saada tukea pidemmälle aikajänteelle, jolloin elämässä kerkiää tapahtumaan monenlaisia käänteitä ja pääsee keskustelemaan niiden vaikutuksesta ruokailuun. Hienoa, että mahdollisia takapakkeja ei kauhistella, vaan katsotaan positiivisesti eteenpäin. ”

Nainen, Helsinki

”Sain realistisia ohjeita, joita on helppo noudattaa – ruokien valmistus ei vaadi paljon aikaa tai rahaa ja  ruokavalio on helppo sovittaa arkeen. Ohjeita oli sopivasti, ei liikaa yhdellä kertaa.”

Nainen, Etelä-Suomi

”Tarpeeksi pienin askelin eteneminen, mutta kuitenkin eteenpäin pyrkien. Konkreettiset ohjeet: aikataulut, reseptit, tuotteet.

Nainen, Uusimaa:

”Oivalsin asioita omassa syömiskäyttäytymisessä ja suhtautumisessani syömiseen, mitä en olisi saattanut oivaltaa itsenäisesti. ”

Nainen, Uusimaa:

”Ravitsemusterapeutin myötätuntoinen kohtaaminen, suunnitelmallisuus ja kyky huomioida yksilölliset tarpeeni ja toiveeni. Hän oli perehtynyt lähettämiini materiaaleihin ja selkeästi miettinyt ennalta, miten etenemme tällä kertaa. Sain vahvistusta pohdinnoilleni ja tsemppiä onnistumisista.”

Tuuli, Helsinki

Henna on asiantunteva, lämmin ja helposti lähestyttävä ihminen. Hänen kanssaan oli antoisaa tutkia tasapainoisen syömisen saloja. Sain paljon apua. Suosittelen!

Tarja, Helsinki

”Vahva suositus! Vuoden paras päätökseni, jolla tuen omaa hyvinvointiani kokonaisvaltaisesti.”

Stella Granström, Vuosivalmennus:

Vuosivalmennuksesta takana 6kk ja ollaan tässä ajassa saatu muutettua elämäni Hennan kanssa täysin😍
Valmennuksessa olen kokenut isoja oivalluksia syömisestä ja saanut ihanaa asiantuntevaa apua ❤️
Ei voi muuta kuin suositella kaikille!

Ilkka Touronen, Standardipaketti:

Sain kesällä 2-tyypin diabetesdiagnoosin. Menin siksi Ravitsemusklinikalle ja sain reilussa kuukaudessa verensokeriarvoni kuntoon!
Sain ohjeet sekä kirjallisena että suullisena. Ruokatottumukset vaikuttavat suuresti muuhunkin hyvinvointiin ja olisi ollut hyvä käydä Klinikalla jo vuosikymmeniä sitten. Suosittelen lämpimästi.

Sirkka Nummiranta, Yksittäinen käynti:

Ravitsemusklinikan opastuksella ja neuvoilla olen saanut painoni putoamaan noin 10kg. Se kannustaa minua jatkamaan elämän muutostani. Ruokavaliota noudattaen kolesteroliarvoni on normaali ja verenpaineeni normaalit, astmalääkitystä en ole tarvinnut. Olen onnellinen elämäni muutoksesta. Kiitos neuvoista.

Suvi Koikkalainen, Ravitsemuskumppani:

Hain Ravitsemusklinikalta apua urheilijan painonpudotukseen ja hallintaan sekä parempaan palautumiseen. Kiireisenä pienen lapsen äitinä en ole jaksanut kiinnittää tarpeeksi huomiota omaan syömiseeni ja asian korjaus on aina tuntunut vaativan suurta ajatustyötä ja suunnittelua. Hennan avulla ymmärsin, että haluttuun ja pysyvään lopputulokseen voidaan päästä simppelien ja helposti toteutettavien perusohjenuorien avulla. Minulle silmiä avaavin ruokavalion pysyvä muutos on ollut tarkistaa, että jokaisella ateriallani lautasella näkyy mahdollisimman paljon erilaisia värejä – on hassua, miten paljon tämä motivoi lisäämään erilaisia kasviksia lautaselle oli sitten kyse kurkun laittamisesta aamupalaleivän päälle tai enemmän panostusta vaativan lisukesalaatin tekeminen aterian kylkeen.
Ohjeen ihanuus on sen helppous ja sallivuus: kaikki väri on plussaa! Tämä on auttanut niin painonhallinnassa kuin kehoni palautumisessa urheilusuorituksista

Tutustu suosikkipalveluihin


Vuosi­valmennus
1499 €

Aloita Vuosivalmennus yhdessä laillistetun ravitsemusterapeutin kanssa pysyvän elämäntapamuutoksen aikaansaamiseksi ja ylläpitämiseksi.

Ruokavalio­analyysi
79€

Ravitsemusterapeutin kattavan Ruokavalioanalyysin avulla sinun on vihdoin mahdollista tietää tarkalleen mitä ja miten syöt.

Ravitsemus­kumppani
585 €

Valitse Ravitsemusklinikan suosituin valmennus Ravitsemuskumppani muutoksesi tueksi.

Raskaus ja imetys
ruokavalio­paketti
365 €

Nyt jos koskaan on hyvä hetki keskittyä terveelliseen ja monipuoliseen syömiseen itsesi ja vauvan hyväksi.