Todella ammattitaitoista palvelua. Henna ei pelkästään auta ruokavalion kanssa vaan auttaa myös työstämään ruokailuun liittyviä ajatuksia ja tunteita. Suosittelen!
Kirsi, Vantaa
”Olen erittäin tyytyväinen apuun jonka Hennalta sain. Ravinnon merkitys on suuri ja sain itselleni räätälöidyt kirjalliset ohjeet. Ruokarytmin ja ruuan laadun hallinta on oma tehtäväni. Kiitos Hennalle. Suosittelen hänen ammattitaidon hyödyntämistä.”
Anni, Helsinki
Lämmin suositus Hennalle! Yhteistyö oli mutkatonta ja sain paljon vinkkejä, joilla hioa omaa ruokavaliota helpoilla arkisilla valinnoilla terveellisempään suuntaan. Hennasta välittyy vilpitön halu auttaa ja innostunut asenne ravintoa kohtaan tarttuu!
Nora, Uusimaa
Opin Ravitsemusklinikan valmennuskäyntien kautta syömään monipuolisemmin ja suhteeni syömiseen muuttui paljon. Suurin oivallus oli oppia pois kapeasta ajattelusta, että terveellinen tai painonpudotukseen tähtäävä syöminen olisi kapeaa ja sisältäisi vain tiettyjä ruokia. Saan syödä monipuolisesti, jotta kehoni voi hyvin! Opin myös ravintoaineiden merkityksestä, suoliston hyvinvoinnista ja kokoamaan aterioitani niin, että nämä ja esim. vastustuskyky tulee huomioiduksi. Kyse ei kuitenkaan ole mistään monimutkaisesta ajattelusta vaan pienin askelin opituista uusista tavoista ja mikä parasta, uusista mauista! Suosittelen todella lämpimästi Hennan valmennusta. Itse sain paljon tietoa ja tukea terveempään ruokasuhteeseen ja hyvinvointiin kokonaisvaltaisesti
Tuija, Helsinki
Asiantunteva ja ystävällinen 🙂 Henna on aidosti kiinnostunut asiakkaistaan ja valmis auttamaan. Suosittelen ehdottomasti.
Jenna, Fuengirola
Paljon urheilevana kasvisruokailijana pohdin saanko ruokavaliostani riittävästi esimerkiksi proteiinia. Ruokavalioanalyysi antoi vahvistuksen tähän kysymykseen. Lisäksi sain paljon vinkkejä ja erilaisia ideoita, joiden avulla pystyn kehittämään omaa ruokavaliotani entistä enemmän.
Nainen, Helsinki
”Vuosivalmennus on loistava tapa saada tukea pidemmälle aikajänteelle, jolloin elämässä kerkiää tapahtumaan monenlaisia käänteitä ja pääsee keskustelemaan niiden vaikutuksesta ruokailuun. Hienoa, että mahdollisia takapakkeja ei kauhistella, vaan katsotaan positiivisesti eteenpäin. ”
Nainen, Helsinki
”Sain realistisia ohjeita, joita on helppo noudattaa – ruokien valmistus ei vaadi paljon aikaa tai rahaa ja ruokavalio on helppo sovittaa arkeen. Ohjeita oli sopivasti, ei liikaa yhdellä kertaa.”
Nainen, Etelä-Suomi
”Tarpeeksi pienin askelin eteneminen, mutta kuitenkin eteenpäin pyrkien. Konkreettiset ohjeet: aikataulut, reseptit, tuotteet.
Nainen, Uusimaa:
”Oivalsin asioita omassa syömiskäyttäytymisessä ja suhtautumisessani syömiseen, mitä en olisi saattanut oivaltaa itsenäisesti. ”
Nainen, Uusimaa:
”Ravitsemusterapeutin myötätuntoinen kohtaaminen, suunnitelmallisuus ja kyky huomioida yksilölliset tarpeeni ja toiveeni. Hän oli perehtynyt lähettämiini materiaaleihin ja selkeästi miettinyt ennalta, miten etenemme tällä kertaa. Sain vahvistusta pohdinnoilleni ja tsemppiä onnistumisista.”
Tuuli, Helsinki
Henna on asiantunteva, lämmin ja helposti lähestyttävä ihminen. Hänen kanssaan oli antoisaa tutkia tasapainoisen syömisen saloja. Sain paljon apua. Suosittelen!
Tarja, Helsinki
”Vahva suositus! Vuoden paras päätökseni, jolla tuen omaa hyvinvointiani kokonaisvaltaisesti.”
Trustindex vahvistaa, että arvostelun alkuperäinen lähde on Google.
Hennalla on lämmin ja innostava ote. Sain hyviä oivalluksia ja keinoja muuttaa suhtautumista ruokailuun aiemmasta jäykästä ajatusmallista rennommaksi, mutta silti fiksuksi. Lisäksi valmennuksessa saa paljon erilaisia materiaaleja, joissa on tietoa, vinkkejä, reseptejä yms. joita voi hyödyntää jatkossakin.
Lähetetty -sivustolla
Roberta
Trustindex vahvistaa, että arvostelun alkuperäinen lähde on Google.
I highly recommend Henna! She helped me identifying what was lacking in my diet and helped me to better schedule my meal times! Before, I often felt weak and with lot of hunger, now with her support I feel much better. She helped me understand what my body tolerates and what not, providing excellent explanations and alternatives. At the same time she also helped me identifying the right time gap between one meal and another. I really appreciate her knowledge in nutrition and food and all the factors that affect humans in the daily life 😊
Lähetetty -sivustolla
Saila Arolainen
Trustindex vahvistaa, että arvostelun alkuperäinen lähde on Google.
Asiantunteva ja lämminhenkinen palvelu, vahva suositus🫶🏼
Lähetetty -sivustolla
Jenna Rosenström
Trustindex vahvistaa, että arvostelun alkuperäinen lähde on Google.
Paljon urheilevana kasvisuokailijana pohdin saanko ruokavaliostani riittävästi esimerkiksi proteiinia.
Ruokapäiväkirja antoi vahvistuksen tähän kysymykseen. Lisäksi sain paljon vinkkejä ja erilaisia ideoita joiden avulla pystyin kehittämään omaa ruokavaliotani entistä enemmän.
Hennalla on lempeän napakka ote palautteen suhteen! ❤️
Lähetetty -sivustolla
Jaana
Trustindex vahvistaa, että arvostelun alkuperäinen lähde on Google.
Lämmin suositus Hennalle! Yhteistyö oli mutkatonta ja sain paljon vinkkejä, joilla hioa omaa ruokavaliota helpoilla arkisilla valinnoilla terveellisempään suuntaan. Hennasta välittyy vilpitön halu auttaa ja innostunut asenne työhönsä. :)
Lähetetty -sivustolla
Orvokki Mäkelä
Trustindex vahvistaa, että arvostelun alkuperäinen lähde on Google.
Saimme erinomaista ja asiantuntevaa apua lapsemme ravitsemusasioihin liittyen. Tulimme kuulluiksi ja kohdatuiksi. Lämmin kiitos Johannalle!
Lähetetty -sivustolla
Maria Wahlstedt
Trustindex vahvistaa, että arvostelun alkuperäinen lähde on Google.
Lämmin ja ammattitaitoinen palvelu.
Lähetetty -sivustolla
Eeva Mikkonen
Trustindex vahvistaa, että arvostelun alkuperäinen lähde on Google.
Sain Hennalta ohjeet kokeilla Fodmap ruokavaliota pitkään jatkuneisiin vatsa- ja suolisto vaivoihin. Hennan tapaamisella kartoitettiin kokonaistilanne ja sain ohjeet karsittavista ruuista, joita seuraamalla vaivani pikkuhiljaa katosivat. Myös ruokarytmini tarkistettiin ja puuttuvia välipaloja lisättiin. Tässä vaiheessa projektia olo on hyvä ja vaivat kadonneet. Lämmin kiitos Hennalle.
Trustindexin vahvistama
Trustindexin vahvistettu merkki on universaali luottamuksen symboli. Vain parhaat yritykset voivat saada vahvistetun merkin, joilla on arviointipisteet yli 4.5, perustuen asiakasarvioihin viimeisen 12 kuukauden ajalta. Lue lisää
Stella Granström, Vuosivalmennus:
Vuosivalmennuksesta takana 6kk ja ollaan tässä ajassa saatu muutettua elämäni Hennan kanssa täysin😍 Valmennuksessa olen kokenut isoja oivalluksia syömisestä ja saanut ihanaa asiantuntevaa apua ❤️ Ei voi muuta kuin suositella kaikille!
Ilkka Touronen, Standardipaketti:
Sain kesällä 2-tyypin diabetesdiagnoosin. Menin siksi Ravitsemusklinikalle ja sain reilussa kuukaudessa verensokeriarvoni kuntoon! Sain ohjeet sekä kirjallisena että suullisena. Ruokatottumukset vaikuttavat suuresti muuhunkin hyvinvointiin ja olisi ollut hyvä käydä Klinikalla jo vuosikymmeniä sitten. Suosittelen lämpimästi.
Sirkka Nummiranta, Yksittäinen käynti:
Ravitsemusklinikan opastuksella ja neuvoilla olen saanut painoni putoamaan noin 10kg. Se kannustaa minua jatkamaan elämän muutostani. Ruokavaliota noudattaen kolesteroliarvoni on normaali ja verenpaineeni normaalit, astmalääkitystä en ole tarvinnut. Olen onnellinen elämäni muutoksesta. Kiitos neuvoista.
Suvi Koikkalainen, Ravitsemuskumppani:
Hain Ravitsemusklinikalta apua urheilijan painonpudotukseen ja hallintaan sekä parempaan palautumiseen. Kiireisenä pienen lapsen äitinä en ole jaksanut kiinnittää tarpeeksi huomiota omaan syömiseeni ja asian korjaus on aina tuntunut vaativan suurta ajatustyötä ja suunnittelua. Hennan avulla ymmärsin, että haluttuun ja pysyvään lopputulokseen voidaan päästä simppelien ja helposti toteutettavien perusohjenuorien avulla. Minulle silmiä avaavin ruokavalion pysyvä muutos on ollut tarkistaa, että jokaisella ateriallani lautasella näkyy mahdollisimman paljon erilaisia värejä – on hassua, miten paljon tämä motivoi lisäämään erilaisia kasviksia lautaselle oli sitten kyse kurkun laittamisesta aamupalaleivän päälle tai enemmän panostusta vaativan lisukesalaatin tekeminen aterian kylkeen. Ohjeen ihanuus on sen helppous ja sallivuus: kaikki väri on plussaa! Tämä on auttanut niin painonhallinnassa kuin kehoni palautumisessa urheilusuorituksista
